O Complexo B é um composto vitamínico, que contém oito vitaminas do complexo B em sua fórmula: vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B5 (ácido pantotênico), vitamina B7 (biotina), vitamina B9 (ácido fólico) e vitamina B12 (cobalamina), fornecendo 100% da ingestão diária recomendada.
Várias doenças decorrentes de deficiências vitamínicas podem ser ocasionadas por falta de vitamina B. A deficiência dessas vitaminas podem ocasionar diferentes sintomas como insônia, fraqueza, dermatite, anemia, cansaço físico e mental, entre outros.
Além de ajudar a combater estes sintomas, a associação entre as vitaminas do complexo B promovem diversos benefícios à saúde, como:
- Melhora das funções do sistema nervoso e imunológico;
- Manutenção do tônus muscular e da pele;
- Apoio e elevação da taxa do metabolismo;
- Promoção do crescimento e divisão celular.