O omega 3-6-9 homem é conhecido por ter função anti-inflamatória, atividade protetora cardíaca. Por fim, proporciona diversos benefícios à saúde incluindo a diminuição de substâncias inflamatórias no sangue, a prevenção de doenças cardiovasculares, e o combate a doenças associadas com níveis mais baixos de ácidos graxos no organismo (como a dermatite atópica, acne e depressão).